Hou jij van spelletjes en gezelligheid? Sluit dan aan bij deze activiteit van HVO.
Middag
Dinsdag
Ervaar je stress op sommige gebieden en weet je niet hoe je ermee om moet gaan? Kom dan naar het Clip spreekuur. Deskundige mensen bieden je een luisterend oor. Zij helpen je graag met praktische tips en ondersteuning.
Kun je niet meer fietsen en wil je toch genieten van een fietsritje? Dat kan met de duofiets! Voel de wind door je haren en ontdek andere delen van Diemen. Op de duofiets kun je meetrappen, maar het hoeft niet. Ga je mee? Een ritje duurt tussen de 15 en 30 minuten. Maak een afspraak! Er is keuze binnen de volgende momenten: Di 6 mei van 14.30 - 16.00 / Wo 7 mei 10.00 - 14.00 Vr 9 mei van 13.30 - 15.00 / Wo 14 en 21 mei van 10.00 - 11.30 Aanmelden bij ‘t Kruidvat: T. 06 507 164 04
Zit je op de middelbare school en struggle je met je huiswerk? Kom naar Buurthuis Beukenhorst om samen aan de slag te gaan. Samen maken we leren leuker!
Samen sporten op vrolijke up tempo muziek en na afloop even bijkletsen en fruit eten. Een paar keer per jaar geeft een diëtiste tips en advies hoe jij, misschien ook samen met je gezin, gezonder kan leven.
Ontdek Santosha Vinyasa yoga met Gonda Haanstra. Dit is een dynamische yogavorm waar de houdingen zich in een flow opvolgen.
Avond
Voor de vroege vogels die van een pittige workout houden! Een explosie van kracht- en cardio-oefeningen om je dag goed mee te beginnen.
Ochtend
Woensdag
Wil jij beter en slimmer leren bewegen? Met Pilates train je je kracht, flexibiliteit en mobiliteit. Hierdoor verbetert je houding en verkom je (rug)klachten. Wil jij werken aan je lichaam? Meld je aan bij Maryam: E. maryam@phoenixtech.org of T. 06 849 105 98
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
