Wees welkom bij de begeleide activiteiten met Heidy! Gezellig bij elkaar komen, een spelletje doen, wat nieuws leren of gewoon luisteren. Alles kan hier. Ook voor ouderen waarvan het geheugen soms minder goed werkt is dit een plek om naartoe te komen.
Ochtend
Maandag
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen.
Kom in beweging met Seniorengym! Samen met José werk je aan een actiever en gezonder leven. Voor ieder niveau. Doe je mee?
Wandelen is een leuke en goede manier om in beweging te komen en te genieten van de frisse buitenlucht. We wandelen 3 km in een uur. Voel je welkom om aan te sluiten!
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.
Heb je trek in een gezonde, warme maaltijd? Kom tussen 12.30 en 13.30 uur langs om je maaltijd af te halen! We helpen je graag op weg naar een gezonder leven. Samen maken we Diemen gezonder en gezelliger.
Middag
Een beweegactiviteit in de buitenlucht, een heerlijke combinatie. Kom eens langs bij onze Jeu de boules activiteit in de Emmastraat. Iedereen is welkom!
Kom je mee chillen? Samen maken we er een toffe middag van. Of je nou iets creatiefs of een spelletje wil doen of effe wil praten met anderen? Dat is allemaal mogelijk!
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
