Ontdek Santosha Vinyasa yoga met Gonda Haanstra. Dit is een dynamische yogavorm waar de houdingen zich in een flow opvolgen.
Avond
Dinsdag
Leer nieuwe vaardigheden, ontwikkel je kennis en maak je eigen unieke kledingstuk. Sluit je aan bij deze leuke creatieve naailes!
Qigong is een eeuwenoude bewegingsleer uit China en is er op gericht om lichaam en geest in balans te brengen. Adem, beweging en bewustzijn staan hierin centraal. Kom eens langs om het te ervaren.
Ochtend
Woensdag
Wil jij beter en slimmer leren bewegen? Met Pilates train je je kracht, flexibiliteit en mobiliteit. Hierdoor verbetert je houding en verkom je (rug)klachten. Wil jij werken aan je lichaam? Meld je aan bij Maryam: E. maryam@phoenixtech.org of T. 06 849 105 98
Wil je meer informatie over de Buurthulpdienst of de website Diemenvoorelkaar.nl? Of heb je hulp nodig bij het plaatsen van een hulpvraag op de website? Loop even binnen, ons team staat voor je klaar.
Samen spelen is leuk en het is belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Kom samen naar de Spelinloop in Het Noorderlicht en kom in contact met andere ouders en jonge kinderen. De spelinlopen in Diemen worden uitgevoerd door Stichting Dynamo.
Wees welkom bij de begeleide activiteiten met Heidy! Gezellig bij elkaar komen, een spelletje doen, wat nieuws leren of gewoon luisteren. Alles kan hier. Ook voor ouderen waarvan het geheugen soms minder goed werkt is dit een plek om naartoe te komen.
Voel je ontspannen en energiek na een stoelyoga les. Tijdens deze les worden milde oefeningen gedaan en letten we op de ademhaling. Iedereen kan meedoen.
Ontdek je creatieve talent bij de Handwerkclub! Nieuwe leden zijn altijd welkom. Samen maken we prachtige dingen en leren we van elkaar.
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
