Gezamenlijk oefeningen doen op en naast de stoel. Iedereen kan meedoen. Een uurtje bewegen doet wonderen. Doe met ons mee!
Ochtend
Woensdag
Heb je trek in een gezonde, warme maaltijd? Kom tussen 12.30 en 13.30 uur langs om samen te lunchen of om je maaltijd af te halen! We helpen je graag op weg naar een gezonder leven. Samen maken we Diemen gezonder en gezelliger.
Middag
Voor kinderen van 7 t/m 12 jaar die van koken en bakken houden. Pasta, tortilla, yoghurtcake en havermoutkoekjes? Jij kan het maken! Aanmelden kan vanaf 21 oktober.
Kom mee doen met onze sport en spel activiteiten! Vanaf 3 april zijn de buurtsportcoaches weer buiten actief. De hele maand april bij De Rode Touwen. Voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Ontdek nieuwe sporten, maak nieuwe vrienden en heb plezier met elkaar. Doe je mee?
Wil jij leren wat er nodig is om heerlijke hapjes te maken en hoe jij kinderen daarbij kan helpen? Dit kan op de volgende woensdagen: 6 nov., 13 nov., 20 nov., 27 nov., 4 dec. en 11 dec. Meedoen? Meld je aan bij Bassourama.
Vind je het belangrijk dat je kind (nog meer) wordt gestimuleerd in zijn/haar sociale ontwikkeling, zoals samenwerken, zelfvertrouwen en rekening houden met elkaar? Schrijf je kind dan in voor Het Kleuteravontuur. Vol=Vol.
Wil jij yoga beoefenen in een inspirerende sfeer en met ruimte voor persoonlijke aandacht? De lessen bestaan uit een combinatie van diepgaande lichamelijke oefening, ademhalingstechnieken, meditatie en ontspanning.
Avond
Pilates zorgt voor een lenig en sterk lichaam, een diepe ademhaling en een correcte lichaamshouding. Zo verhelp en voorkom je (rug)klachten. Dat wil jij toch ook?
Ontdek Santosha Vinyasa yoga met Gonda Haanstra. Dit is een dynamische yogavorm waar de houdingen zich in een flow opvolgen.
Duik in de levendige wereld van Latijns-Amerikaanse dans! Ontdek de ritmes en bewegingen die deze dansstijl zo uniek maken. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je bent welkom.
Donderdag
Je krijgt vanaf nu de leukste activiteiten en nieuws over Welzijn Diemen in je inbox.
